大家好，今天我們聊聊針灸的使用手法。 針灸是中醫的精髓之一。

首先，我們介紹捻轉手法。 捻轉手法是指針刺入體內后，通過拇指和食指捻轉針體。 這樣可以增強刺激效果。

然后是提插手法。 提插手法是針刺入體內后，通過上下提插針體，可以刺激不同深度的穴位。

第三種是留針手法。 留針手法是將針刺入后不拔出，讓針刺在體內停留一段時間，這樣可以持續刺激穴位。

最后是雀啄手法。 雀啄手法是快速地進出針體，像鳥雀啄食一樣，這種手法適用于急性疼痛。

不同手法有不同的治療效果，根據病情選擇合適的手法。 針灸不僅僅是針刺，還包括艾灸等輔助方法。

艾灸是將艾草點燃后熏烤穴位，可以溫暖經絡，行氣活血。 針灸和艾灸結合效果更佳。

以上就是針灸的基本手法。