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土豆皮變綠了可以吃嗎？佛山蔬菜批發(fā)商告訴您！

發(fā)布時(shí)間：2021-06-09，瀏覽量：1301

土豆皮變綠了可以吃嗎？佛山蔬菜批發(fā)公司告訴你！馬鈴薯變綠是生活中常見的現(xiàn)象。而且對(duì)于變綠的土豆，經(jīng)常聽到的一種說法是，變綠的土豆不能吃，變綠的土豆皮會(huì)產(chǎn)生一種叫龍葵素的毒素，如果吃了就會(huì)中毒。對(duì)此，有人認(rèn)為確實(shí)不能吃，也有人認(rèn)為如果綠色面積小，還是可以吃的。為此，小編來到權(quán)威土豆作物檢測(cè)機(jī)構(gòu)土豆作物研究所向?qū)＜仪笞C。

佛山蔬菜批發(fā)公司。

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國家土豆系統(tǒng)專家解釋說:龍葵素又稱糖苷生物堿，是土豆植物中的次生代謝物質(zhì)。花中含量高，莖葉中第二，塊莖中也有，但含量低。按照國家品種審定的標(biāo)準(zhǔn)，每100克以上的含量可能會(huì)對(duì)人畜造成毒害。
據(jù)專家介紹，龍葵素是有苦麻口感的物質(zhì)，主要存在于馬鈴薯植物的花和葉中，起到預(yù)防害蟲的作用。紅薯塊中龍葵素含量很少，所以我們通常吃紅薯是安全的。但是，薯片中龍葵素的含量超過20mg/100g的話，會(huì)危害健康。
龍葵素本身主要集中在身主要集中在表皮上。但專家也提醒，如果土豆變綠很嚴(yán)重，而且滲內(nèi)部很深，不要吃。對(duì)于一些變綠的土豆，我們可以把所有的綠色部分切掉再吃。
國家蔬菜工程技術(shù)研究中心營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量實(shí)驗(yàn)室主任洪巨曾提醒大眾，龍葵素在日曬或發(fā)芽的土豆皮中含量較高。有些人吃土豆懶得去皮，或者不注意土豆皮變綠或者發(fā)芽，所以即使煮熟了，土豆皮里還是會(huì)有龍葵素。
一般來說，發(fā)芽少的馬鈴薯，可以徹底挖出芽和芽眼周圍的部分，去除發(fā)綠的部分，吃。如果土豆面積較大，發(fā)芽部位較多，應(yīng)扔掉。切土豆后在水中浸泡一會(huì)兒，烹飪時(shí)加入食醋可以避免中毒。
中國疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)健康所科技還教大家三種辨別老土豆翻新的方法：一是看孔，孔深的土豆要小心；二是掐肉，硬土豆買不到；三是搓皮，不掉皮的土豆也比較危險(xiǎn)。
看起來，購買土豆時(shí)，不要購買綠色土豆，儲(chǔ)存土豆時(shí)，一定要注意避光保存。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，如果家里的土豆變綠了，真的不確定，就扔掉。

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