常見蔬菜配送的采購(gòu)技巧。
發(fā)布時(shí)間：2021-01-07，瀏覽量：1326
在采購(gòu)和配送蔬菜時(shí)，我們主要避免購(gòu)買農(nóng)藥殘留超標(biāo)、污染嚴(yán)重的蔬菜。采購(gòu)的原則是不吃多蟲多藥的蔬菜。選購(gòu)黃瓜。
黃瓜大致可以分為三種:帶刺的、不帶刺的和不帶刺的。口感方面，多刺黃瓜口感酥脆，口感最好。沒有刺黃瓜的味道最淡。無論選擇哪種黃瓜，選擇時(shí)都要選擇甜瓜形狀直、質(zhì)地柔軟、無腐爛孔的黃瓜。
市面上有兩種韭菜:寬葉韭菜和窄葉韭菜。窄葉細(xì)長(zhǎng)，顏色深，纖維含量高，風(fēng)味濃郁。寬葉韭菜的葉片寬厚，顏色較淺，比較柔嫩，味道稍淡。買的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇葉子寬窄的韭菜。不要買葉子枯、葉子黃、有蟲眼的韭菜。
芹菜的選擇。
購(gòu)買芹菜時(shí)，請(qǐng)選擇莖在20~30厘米之間長(zhǎng)的，葉子青黃的芹菜。若菜梗很粗，可以用手指捏一捏，一般而言，實(shí)心菜梗的芹菜比空心菜梗的味道好。
茄子的選擇。
選擇茄子時(shí)，首先試試茄子的硬度。用手握住茄子的身體，柔軟粘著的是柔軟的茄子，堅(jiān)硬光滑的是舊茄子。茄子表面的油亮度不高有皺紋的話，茄子就不新鮮了。
西紅柿的選擇。
不要買青番茄和果蒂部分青番茄。這種番茄不僅營(yíng)養(yǎng)成分少，而且含有的番茄苷有毒，容易腹瀉。購(gòu)買時(shí)，應(yīng)選擇圓形、紅色的西紅柿。這樣的西紅柿含糖量多，味道濃，炒菜、煲湯味道都不錯(cuò)。
蒜苔的選擇。
買蒜苔時(shí)要長(zhǎng)而脆，綠枝粗莖白，使蒜苔鮮嫩。不要選購(gòu)尾部發(fā)黃、莖部粗老、頂端開花的蒜苔，這樣的蒜薹已經(jīng)老了，不適合烹飪和食用。
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